حرية برس:
نظمت الجمعية الملكية للصحة العامة في بريطانيا، حملة لتشجيع مدمني مواقع التواصل الاجتماعي على “استعادة السيطرة” من خلال التوقف التام عن تصفح هذه المواقع على مدار شهر كامل.
وقالت هيئة الإذاعة البريطانية “بي بي سي”، اليوم الأحد، إن الحملة تستهدف “سبتمبر بلا تصفح” في الأساس مستخدمي منصات فيسبوك وإنستغرام وتويتر وسناب شات.
وتعتقد الجمعية أن الابتعاد عن “السوشيال ميديا” يمكن أن يساهم في الحد من الأرق، ويساعد في تعزيز العلاقات الاجتماعية والصحة العامة.
وقالت هيئة الخدمات الصحية الوطنية في المملكة المتحدة إنه من الصواب تسليط الضوء على دور الإعلام الاجتماعي في تفاقم مشاكل الصحة العقلية لدى الشباب.
وتطلب الحملة من مدمني الهواتف الذكية التوقف عن متابعة حساباتهم الشخصية بمواقع التواصل الاجتماعي أو الحد منها.
وتوصل بحث للجمعية الملكية للصحة العامة إلى أن نصف المستخدمين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و34 يعتقدون أن “الامتناع فجأة” عن استخدام الشبكات الاجتماعية لشهر، سيكون له آثار إيجابية على النوم والعلاقات الاجتماعية الحقيقية.
كما يعتقد قرابة 47% من المستطلعة آراؤهم أن الابتعاد عن هذه المنصات سيكون مفيداً للصحة العقلية بصورة عامة.
وربما يكون التوقف التام عن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي أمراً شاقاً بالنسبة للبعض، لكن الحملة قدمت اقتراحات أخرى للحد من هذا العادة؛ منها أخذ قسط من الراحة من استخدام وسائل التواصل في جميع المناسبات الاجتماعية، وعدم استخدام المنصات بعد الساعة 6 مساءً، وعدم متابعة الحسابات الشخصية في المدرسة أو في العمل، والامتناع عن استخدامها في غرفة النوم.
عذراً التعليقات مغلقة